Gezondheid heeft een menu nodig, en keuze(s) Dus:A
meer informatieAfbeelding van Freepik
Vrouwen en baby’s… dat is soms geen rationeel besluitvormingsproces, maar meer een soort innerlijke “update die zichzelf automatisch installeert”.
Eerst is er: “Ik hoef nog geen kinderen.”
En drie weken later zie je een baby in een supermarkt en denk je ineens: “Oké, maar stel je voor dat ik er eentje had die zo kijkt…”
Het begint subtiel. Je kijkt niet eens naar baby’s, je scant ze strategisch. Je hoort jezelf zeggen: “Ach wat klein…” met een toon die verdacht dicht in de buurt komt van “ik ben er emotioneel al half bij”.
En het gekke is: het is niet eens één gedachte, het is een heel intern overleg:
ratio: “nu is niet handig”
emotie: “maar hij lachte net naar me”
lichaam: “ik heb alvast ruimte gemaakt in mijn armen”
Voor je het weet ben je Pinterest-borden aan het maken met namen, dekentjes en kinderwagens, terwijl je officieel nog steeds “gewoon aan het oriënteren bent”.
En dan zegt iemand: “Baby’s zijn best veel werk hè.”
Ja klopt. Maar jouw brein denkt ondertussen al: “Ja, maar wel schattig werk.”
"Beter Worden ... als je het graag wil."
Tegenwoordig moet je als mens best veel tegelijk zijn.
Je moet gezond zijn, maar ook een beetje bezig met je gezondheid.
Sterk, maar wel voldoende in contact met je gevoel.
Productief, maar niet over je grenzen heen.
En als het even niet lukt, moet je dat ook nog netjes kunnen uitleggen in een formulier met vakjes.
Het systeem vraagt om duidelijkheid:
“Wat is er precies aan de hand?”
Je lichaam antwoordt:
“Eh… te veel van alles, te weinig herstel, en een planning die ooit goed klonk maar inmiddels vooral optimistisch is geweest.”
Ondertussen loopt er nog een soort intern to-dolijstje mee:
werken
zorgen
regelen
onthouden dat ik ook nog een mens ben
en ergens tussendoor rusten (maar wel efficiënt graag)
En als je denkt dat je even stil mag vallen, komt er vaak nog een extra laag bij: administratie over het stilvallen.
Het bijzondere van deze tijd is misschien wel dat herstel niet alleen gaat over wat je lichaam doet,
maar ook over wat je mag uitleggen dat je lichaam doet.
BW borst buik, billen eh nee ... rrr Rest, Relax, Rejuvenate
Afbeelding van Freepik
Blijf op de hoogte van het laatste nieuws over gezondheid en welzijn
Afbeelding van Freepik