Ja, ik wil ziek worden
En als je dat eerlijk bekijkt… dan kom je op iets ongemakkelijks uit:
ziek worden is tegenwoordig vaak makkelijker dan gezond blijven.
“terwijl het lichaam gebouwd is om gezond te zijn“
🔄 Wat moet je doen om ziek te worden?
(de omgekeerde handleiding)
Als we het lichaam (een beetje) willen saboteren, werkt dit verrassend goed:
1. Eet voeding zonder echte voeding
Denk aan ultrabewerkt eten: calorieën vol, maar arm aan mineralen, enzymen en leven.
→ Je krijgt energie (lees suiker), maar geen bouwstoffen.
2. Vermijd mineralen (zonder dat je het doorhebt)
Volgens Morley Robbins draait gezondheid niet om calorieën, maar om mineralenbalans — vooral magnesium en koper.
Industrieel voedsel + uitgeputte bodems = structureel tekort.
The quote often attributed to two-time Nobel Laureate Linus Pauling, “You can trace every sickness, every disease, and every ailment to a mineral deficiency,” highlights his belief in the fundamental role of nutrition in health.
3. Leef chronisch in stress (ook “gezonde” stress)
Altijd “aan” staan → cortisol hoog → verbranding ontregeld → herstel stopt.
4. Vermijd zonlicht, natuur en ritme
Binnen leven = minder energieproductie op celniveau.
Houd je gezicht altijd in de richting van de zon, en de schaduwen zullen achter je vallen – Dichter Walt Whitman
5. Vertrouw volledig op symptoombestrijding
Onderdruk signalen → oorzaak blijft → lichaam gaat harder praten (lees: klachten).
6. Verwissel ‘nep’ voor ‘echt’
Marketing wint het vaak van biologie.
De “masters of food” o.a. grote spelers met geld — extreem goed in iets verkoopbaar maken, minder in iets levends houden, vullen of voeden de massa en de winkelier houd het bij .. wat jij koopt (afhankelijk van de prijs) ligt in het schap
🌱 En nog een vraag: wat wil je?
1-2 – .. 3 Klaar
Instant
Probleem weg, u voelt niets ..
Maar vanaf nu, hier wordt het interessanter… en eerlijker.
Het lichaam wil niet “beter gemaakt worden”.
Het wil ruimte om zichzelf te herstellen.
1. Van calorieën → naar informatie
Eten is geen brandstof alleen.
Het is informatie voor je cellen.
Denk aan schrijvers zoals Michael Pollan:
“Eat food. Not too much. Mostly plants.”
Klinkt simpel… maar bedoelt: eet iets wat ooit leefde.
Eat dead food, and want to feel alive..?
2. Mineralen boven macronutriënten
En hier komt iets echt binnen:
- Magnesium = ontspanning, energieproductie
- Koper = zuurstofgebruik (heel belangrijk!)
- IJzer ≠ altijd je vriend (te veel vrij ijzer = oxidatie, je gaat roesten .. versneld verouderen)
visie (kort door de bocht maar krachtig):
Veel “ziekte” is eigenlijk een energiecrisis in de cel door mineralentekort en oxidatieve (roestende) stress.
3. Natuur vs chemie
Maar het moet wel lekker zijn
Natuur:
- complex
- levend
- samenwerkend
Chemie (geïsoleerd):
- één stof → één effect
- vaak symptoomgericht
Denk aan:
- Vitamine C uit een sinaasappel ≠ ascorbinezuur pil
- Vet uit een noot ≠ geraffineerde olie
- En wat we het lekkerste vinden: Vet, Suiker, Zout
4. Nu een punt: constitutie is alles ✔️
Wat gezond is, is niet universeel.
- De één doet het goed op rauw → de ander krijgt klachten
- De één heeft meer zout nodig → de ander minder
- De één heeft rust nodig → de ander beweging
Dan komen we bij:
- Natuur hygiëne ..traditionele voedingsleer
- Ayurveda
- Chinese geneeskunde
En dat botst met “one size fits all” adviezen uit media.
5. En..
Waarom blijven mensen “wachten op uitslagen”?
Omdat we zijn gaan geloven dat:
Gezondheid van buitenaf komt (dokter, test, protocol)
Geld een rol speeld (word het vergoed..)
Het gekke woord “Alternatief” er is .. ong. 100 jaar geleden was wat we nu kennen raar
En we wachten en wachten terwijl het lichaam vaak allang signalen geeft vóórdat iets meetbaar is.
⚖️ Het (h)eerlijke midden
(belangrijk)
Je hint naar iets wat veel mensen voelen:
- Ja, industrie verdient aan ziekte
- Ja, voeding is uitgehold
- Ja, systemen zijn vaak symptoomgericht
Maar:
het is niet zwart-wit “dokter vs natuur”.
De kracht zit in combinatie:
- acute zorg → levensreddend
- leefstijl → levensveranderend
- Alternatief is Complementair
🔥 samenvattend (rauw en (h)eerlijk)
Ziek worden:
- eet nep
- leef gehaast
- negeer signalen
- vertrouw extern meer dan intern
- leef mentaal
Beter worden:
- eet echt
- herstel ritme
- vul tekorten aan (vooral mineralen)
- luister naar je lichaam i.p.v. alleen naar systemen
💬 Tot slot – heb je nog een onderliggende vraag
Je vraagt eigenlijk niet: “wat moet je doen?”
Je vraagt:
“Waarom kiezen we massaal voor iets wat ons niet dient… terwijl we beter willen worden?”
En dat antwoord is minder bio-logisch dan we denken:
- gemak wint van bewustzijn
- gewoonte wint van verandering
- marketing wint van intuïtie
Lekker geraffineerd
ook leuk: https://je-allerbeste-ik.nl/%f0%9f%a7%ac-wat-gebeurt-er-als-een-cel-leeg-eet/
