Hernia in de rug

  • Uitstulping van een tussenwervelschijf wat men een rughernia noemt.

  • Of als deze zich thv de nek bevind een nekhernia.

Tussen de wervels van uw rug zitten soepele schijfjes (de tussenwervelschijven).

  • Een tussenwervelschijf kan gaan uitpuilen. En drukt dan bv. tegen bloedvaten en of bezenuwing. Dit heet een hernia. 

  • De uitpuiling kan op zenuwen gaan drukken en zodoende hoogst vervelende irritatie veroorzaken. 

  • Dit kan klachten geven, zoals pijn in 1 bil of been, uitstralings pijn, doofheid of verdoving alsof een been of bv. de voet slaapt. Ook kan er van alles zeer wisseld zijn zoals : pijn, verdoving, koude sensaties, steken en krampen.

  • Vaak nemen mensen dan tegen de pijn pijnstillers welke op hun beurt weer de situatie in stand kunnen gaan halen door hun effect(en) op de lever en andere weefsels.

  • Advies is vaak blijf zoveel mogelijk bewegen maar dit kan op een gegeven moment erg lastig worden door de verkramping en irritaties van andere delen van het lichaam vanwege aanpassing in lopen, zitten, liggen en houding(en).

  • Als de oorzaak aangepkt word misschien zonder te weten door bv. bepaalde voeding te laten of dat ontlasting weer op gang komt en men het lopen ontspannen kan doen met tevens ruim water drinken dan gaat bij 3 van de 4 mensen meestal de herniaklachten vanzelf weer over binnen 12 tot 24 weken.

  • Ben je nog steeds aan het tobben met pijn, slapen en je werk dan is het zinvol de oorzaak en de bron van de klacht aan te pakken en niet langer dan nodig is met deze invaliderende klachten te blijven zitten, zodat je snel weer kan zeggen “ zo daar praten we niet meer over, dat is over “.

Wat specialisten zegGEN

“ Afwachten, Pijnstillers, Fysio of een Operatie”..

LEES VERDER:

Zijn uw herniaklachten niet (genoeg) verminderd na 6 tot 8 weken?

  • Dan zijn er volgens de specialisten 2 mogelijkheden: 

    • afwachten of de klachten vanzelf verminderen (zo nodig met pijnstillers, fysiotherapie of oefentherapie)

    • een operatie

  • Beide mogelijkheden hebben voor- en nadelen. Na 1 jaar is er hetzelfde resultaat. (bron : thuisarts.nl)

  • Afwachten na 8 weken herniaklachten

    • Als u afwacht bij een hernia verminderen uw klachten vaak binnen 3 maanden (vanaf het begin van uw klachten). Dit gebeurt bij ongeveer 76 van de 100 mensen.

    • Ongeveer 24 van de 100 mensen heeft na 3 maanden dus nog klachten. Zo’n 12 van die 24 mensen hebben na een jaar geen klachten meer. Na een jaar hebben dus nog ongeveer 12 van de 100 mensen die afwachten klachten.

    • Blijft u behoorlijke klachten houden of worden ze erger? Dan kunt u zich alsnog laten opereren.

    • De kans dat uw klachten vanzelf overgaan door af te wachten, is kleiner als u al eerder een hernia heeft gehad. (bron : thuisarts.nl)

  • Zolang gaat u toch niet wachten? Wij in ieder geval niet.

Oorzaak en oplossing:

Als een structuur verkeerd belast word komt er op een bepaald moment een situatie waarin de toestand niet langer houdbaar is voor alle onderdelen of hetgeen waarmee het verbonden is. Ik vergelijk het vaak met de Eiffeltoren, een structuur die geheel van ieder onderdeel afhankelijk is. Haal in gedachten ergens een spijl(tje) weg en het gaat vroeg of laat mis. Ja ook als je ergens in de top iets veranderd. Denk maar aan wat er zal gaan gebeuren onder invloed van weersinvloeden en belasting door trilling, etc. !? Het menselijk lichaam is om het vergelijk te maken een levende Eiffltoren, een structuur die levend is en ook absoluut van al de andere onderdelen en belastingen ervan afhankelijk is. Enkel een zo mooie ingenieuze vorm die iets heeft wat de echte Eiffeltoren niet heeft!? Ja onze “ Eiffeltoren ” kan (en moet) reageren op enorm veel facetten die er op af komen. Onze geest in een holle structuur vervat maakt in een seconde berekeningen en honderden calculaties waar de meest geavanceerde supercomputer op deze wereldbol 15 minuten voor nodig heeft! 15 minuten. En onder tussen weet ons lichaam door dit geweldige samenwerkende systeem waar het zich bevind in tijd en ruimte. Dat alles gebeurd onder invloed van proprioreceptoren. Sensoren in voeten maar ook onze kaak. Maar laten we onze ogen ook niet vergeten. Dit alles draait bijna letterlijk om onze heupen en laten die na vaak door allerlei belasting(en) niet cht goed meeer kunnen werken en bewegen. Dit alles is verbonden met structuren en vliezen die alles bij elkaar houden en zo is alles verbonden. Nog iets moois wat ons lichaam kan en de Eiffeltoren veel minder is het kunnen compenseren en adapteren op alles wat er op ons afkomt en geregeld moet worden in en rond ons. Zodoende kunnen we heel veel dingen weer herstellen in en aan ons lichaam. Maar wat als dat nou juist niet (goed) meer werkt of dat er haperingen in bijbehorende structuren zijn die op hun beurd tegen gehouden worden of niet (meer) naar behoren kunnen werken? Dan heb je een probleem. Maar je weet onder tussen als je de andere teksten op deze site gelezen hebt, wij denken niet in problemen want : “ een probleem is pas een probleem als er geen oplossing voor is. “ En laten wij nou in oplossingen denken en werken.

“ En laten wij nou in oplossingen denken en werken ”

HNP.jpg

HOE WIJ DAT DOEN? SIMPEL : MET ONZE POSTURAL RELEASE TECHNIEKEN ZORGEN WE DAT EEN DISK WEER ZOALS HET ONDERSTE PLAATJE KAN WORDEN.

MEER LEZEN OVER POSTURAL RELEASE? KLIK OP DE BIJBEHORENDE PAGINA.