browse-maand
…zelfs wanneer je “alles goed doet” Je eet minder.Je probeert gezonder te leven.Je let op suiker.Misschien heb je al: En toch… blijft je lichaam vasthouden. Alsof het: Herkenbaar? Dan is het misschien tijd om niet alleen naar calorieën te kijken…maar naar je systeem. Je lichaam is niet dom Veel mensen denken misschien onbewust: “Mijn lichaam …
| een lichaam dat probeert te overleven in een moderne omgeving Van losse klachten → naar één verhaal Over: Het 1 kan niet zonder het ander .. Niet zweverig.Niet droog.Maar: logisch toch, En Brain Fog is wat bijna iedereen kent op 1 of andere manier: Maar … waarom het gebeurt. Eerst het grote inzicht 😄 …
Je lichaam werkt (niet) tegen je. Het probeert met je te praten. Ra ra wat is het .. Een … Eh stress is niet alleen “druk zijn”. Stress leeft in het lichaam. In spanning.In vermoeidheid.In buikklachten.In pijn.In slecht slapen.In niet kunnen ontspannen.In altijd “aan” staan. En ja veel mensen proberen die signalen weg te krijgen.Maar …
– Vandaag weer zo’n moment waarop ik besef dat mensen vaak niet echt begrijpen wat ik precies doe… En eerlijk?Dat snap ik best. Want hoe leg je uit dat iemand in paniek binnenkomt…hartslag iets hoog…gevoel van flauwvallen…jarenlange spanning…en vervolgens rustiger wordt zonder “klassieke” medische ingreep? Voor mij voelt het simpel, vanuit de buitenkant lijkt het …
De B-vitamines werken nooit alleen.Dit is geen solo-act — dit is een biochemisch orkest. Ze zijn betrokken bij: 🔬 Nerdy fun factZonder voldoende B-vitamines lopen processen zoals methylatie (omzetting) en ATP-(energie)productie vast — en dat voel je vaak sneller dan je denkt. 🌿 Door de TCM / Ayurveda lens 💡 In Beter Worden praktijktaalAls dit …
Er zijn technieken die je niet echt kunt uitleggen met alleen anatomie.Omdat ze niet alleen iets doen in het lichaam, maar ook met het lichaam. Een aantal jaar geleden leerde ik van een oude Chinese arts — laten we zeggen: iemand met 50 jaar ervaring, waarvan 25 jaar in een Chinees ziekenhuis en 25 jaar …
Laten we eerlijk zijn.Als het gaat over afvallen, zijn vrouwen geen beginners. Ze zijn geen “zoekende starters”.Ze zijn geen “ongeïnformeerd”. Nee. Ze zijn experts.Experts in wat níét werkt. Ze hebben boeken gelezen.Programma’s gevolgd.Shakes gedronken.Koolhydraten geschrapt.Vetten geschrapt.Maaltijden vervangen.Punttellingen gedaan. Caloriën.. gewogen gewatchedIntermittent fasting geprobeerd.Zichzelf uitgehongerd.Zichzelf beloond.Zichzelf gestraft. En toch…staan ze weer hier. Frustrerend? Ja.Onverklaarbaar? Nee. Het …
