Herkenbaar ..Over afvallen… en alles wat NIET werkt
Laten we eerlijk zijn.Als het gaat over afvallen, zijn vrouwen geen beginners. Ze zijn geen “zoekende starters”.Ze zijn geen “ongeïnformeerd”. Nee. Ze zijn experts.Experts in wat níét werkt. Ze hebben boeken gelezen.Programma’s gevolgd.Shakes gedronken.Koolhydraten geschrapt.Vetten geschrapt.Maaltijden vervangen.Punttellingen gedaan. Caloriën.. gewogen gewatchedIntermittent fasting geprobeerd.Zichzelf uitgehongerd.Zichzelf beloond.Zichzelf gestraft. En toch…staan ze weer hier. Frustrerend? Ja.Onverklaarbaar? Nee. Het …