"I am by nature a dealer in WORDS, and words are the most POWERFULL DRUG know to humanity"
Gesproken door Rudyard Kipling schrijver en dichter van o.a. Jungle Book.
Waar het mij hier om gaat is de WOORDEN die wij tegen ons zelf zeggen, luister er eens naar als je de volgende oefening voor de spiegel doet:
Zeg tegen jezelf hardop: Ik accepteer mezelf vanaf nu compleet en volledig zoals ik ben...
Wacht af en let op de WOORDEN die er in je hoofd op gaan komen!
Sommigen hebben al zo'n sterke "redenaar in hun hoofd zij komen er niet eens toe om het oefeningetje te gaan doen, let maar eens op wat er bv. nu in je hoofd afspeeld nu je dit gelezen hebt... wat een stomme oefening, dat ga ik niet doen, ik heb nu geen tijd, hoor ik daar...
Doe deze oefening tweemaal voor de spiegel voor 30 dagen als start om je verlangde uitkomsten te gaan krijgen, zoals bv. het afvallen of gezonder eten.
Het begint met acceptatie!
Dat het je goed moge gaan, Jethro