Met Balance Breathing
Goed ademen betekent meer energie en meer vreugde en een betere gezondheid. We hebben onbewust geleerd onze ademhaling, en daardoor onze levensenergie te beperken. Denk maar aan hoe mensen omgaan met verdriet, boosheid, teleurstelling etc. Je kunt zien dat mensen door de wijze van ademen belemmerende emoties onderdrukken en er controle over proberen te houden. Daarmee wordt de energie ook vastgezet in het lichaam en beperken we de stroom van levensenergie. Zonder een goede, diepe en verbonden ademhaling krijg je niet meer energie al zou je het wel willen. (bron : https://paullenferink.nl) MOOI hé een goede gezondheid.
