Dus…
ben je je brein?
Of zit je buik stiekem aan de knoppen te draaien terwijl jij denkt dat jij kiest?
Ik zat laatst te luisteren — half gefocust, half ergens anders — naar een luisterboek dat zei: “je bent je brein.”
En ergens klinkt dat logisch. Alles wat je denkt, voelt, beslist… gebeurt daarboven. Toch?
Maar toen kwam die andere gedachte er tussendoor. Zo’n irritant, maar eerlijk stemmetje:
Of… denken je bacteriën voor jou? Ze zijn met meer miljoenen meer ..
Want laten we even eerlijk zijn.
Hoe vaak neem jij een beslissing die eigenlijk helemaal niet zo “bewust” voelt?
Dat je ineens zin hebt in suiker.
Of dat je moe bent en alles je teveel is.
Of dat je wéér terugvalt in iets waarvan je dacht: “dit doe ik dus niet meer.”
Was dat… jij?
Of een reactie ..reageerde je ergens op?
We zijn gewend om te denken dat we rationeel zijn.
Dat we kiezen.
Dat we sturen.
Maar wat als dat maar een klein stukje van het verhaal is?
Wat als jouw brein niet de baas is…
maar meer een soort woordvoerder? De maker van .. gedachten
Een vertaler van signalen die ergens anders vandaan komen.
Je darmen bijvoorbeeld.
Je zenuwstelsel.
Je stressniveau.
Je gewoontes.
Misschien zelfs… je bacteriën. Eh
Klinkt een beetje ongemakkelijk hè 😄
Alsof je niet helemaal alleen in je eigen lijf zit. En maar denken dat je alleen bent : )
En toch… als je nog eens kijkt:
Waarom voelt “gezond eten” soms als vechten tegen jezelf?
Waarom verdwijnen goede voornemens zodra je moe of gestrest bent?
Waarom kun je iets weten… en het toch niet doen?
Misschien omdat “weten” niet hetzelfde is als “sturen”.
Dus… wie zit er eigenlijk aan het stuur?
Jij?
Je brein?
Je buik?
Je patronen?
Of is het een samenwerking waar je je nog niet helemaal bewust van bent?
Wie denkt er
Dit wordt zo’n onderwerp waar je niet meer omheen kunt als je het eenmaal ziet.
Dus dit wordt een serie.
Waarin we gaan uitpluizen:
- wat jouw brein eigenlijk doet
- waarom je darmen zich ermee bemoeien
- hoe stress alles overneemt
- en vooral… hoe je weer zelf aan het stuur komt
Niet met wilskracht.
Maar met “wat” begrip.
Voor nu, neem deze vraag gewoon eens mee vandaag:
👉 Als ik iets doe… wie of wat stuurt dit eigenlijk aan?
En let maar eens op.
Je gaat dingen zien die je eerder niet zag.
En dat is precies waar (je) verandering begint.
Verandering is de enige constante
