2026

Niet stellig maar ook niet zo genuanceerd dat het zijn zeggingskracht verliest. Hier is een blogstuk met spanning. Is stress een ziekteveroorzaker? (Of durven we het grotere verhaal aan?) We leven in een wereld die houdt van uitersten. Of ziekte is puur biologisch toeval.Of ziekte is volledig stress.Of ziekte is je overtuiging. Zwart. Wit. Maar …

Onze perceptie van de omgeving beïnvloedt onze biologie. Dat idee is op zichzelf niet controversieel. Wat soms wél controversieel is, zijn de interpretaties die mensen eraan geven. Wat zegt de reguliere wetenschap hier eigenlijk over? We weten inmiddels uit meerdere domeinen dat overtuigingen en verwachtingen biologische effecten hebben. 1. Placebo- en nocebo-effecten Verwachting beïnvloedt: Dit …

Kort antwoord: Stress is zelden de enige oorzaak.Maar het is vaak de doorslaggevende factor. Je hebt ingrediënten nodig.. Dat is iets anders dan “95% komt door stress”. Dat behoeft wat meer uitleg dat soort percentages,anders word het wetenschappelijk niet houdbaar als algemene uitspraak. Wat we weten: Stress is een krachtige modulator van ziekteprocessen. Stress biologisch …

Deel 2 – Waarom je zenuwstelsel nog “ziek” denkt maar je lichaam al wel herstelt (En wie er eigenlijk geneest) In deel 1 zagen we iets ongemakkelijks: Je kunt objectief verbeteren,terwijl je subjectief nog klachten ervaart. Dat is geen verbeelding.Dat is fysiologie. Maar hier mist vaak één cruciaal inzicht: Genezing is geen gebeurtenis.Het is een …

Deel 1 – Het probleem met voelen, denken en focus Beter worden klinkt eenvoudig. Je hebt een klacht.De klacht verdwijnt.En dan ben je beter. Dat is hoe we denken dat herstel werkt. Lineair.Logisch.Meetbaar. Maar zo werkt het lichaam niet.En zo werkt de mens al helemaal niet. Een mens is namelijk slecht in het herkennen van …

Moet het een schijf zijn of piramide of taart stuk, en is dat genoeg? Volgens autoritaire stemmen wel. Je hebt diverse vormen in de loop der jaren zien voor bij gaan, enEet “gevarieerd”.En dan zit je goed. Dat klinkt geruststellend.Netjes.Overzichtelijk. Maar biologisch gezien is het… onvolledig. Laten we iets vaststellen wat eigenlijk niemand betwist: Het …

Je grote teen weet wat je pink doet. En dat is maar goed ook. Want als dat niet zo was,dan wist jij helemaal niets. Een (menselijk) lichaam functioneert niet als losse onderdelen.Niet als een doos met schroeven, een lever hier, een knie daar en ergens een hoofd bovenop. Het lichaam is één samenhangend systeem.  Een …

Afkortingscode voor je geheime dienst Het communicatiesysteem waar je lichaam op draait (en waar bijna niemand over praat) Cellen die communiceren? Dat klinkt voor veel mensen al verdacht. Das raarAlsof we ineens in het spirituele hoekje belanden. Cellen zijn toch… cellen? Hebben we cellen .. wat zijn datStukjes vlees.. die pratenMaterie.. die ook wifi heeft, …

medicijnen, fysiologie en het zelfregulerend lichaam Beste lezer, Je weet misschien, medicijnen worden ontwikkeld om biochemische processen te beïnvloeden.Ze binden aan receptoren, remmen enzymen, blokkeren signaalroutes of stimuleren bepaalde reacties. Dat is hun functie. Veel medicijnen kunnen daar (uiterst) effectief in bijdragen dat verminderen van symptomen. Te veel zelfs somsEn als het goed gaat, pijn …

over pillen, vertrouwen en het lichaam Lieve mens, Veel mensen gebruiken medicijnen met de hoop dat ze rust brengen.Minder pijn.Minder klachten.Meer grip. Dat is begrijpelijk.Niemand kiest vrijwillig voor ongemak.Niemand staat ’s ochtends op met de wens om zich slecht te voelen. Dus zoeken we verlichting.En vaak ligt die binnen handbereik.In een doosje.In een pil. Dat …